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专家提醒:“悲秋”心理需警惕白癜风来袭

文章来源:郑州西京白癜风医院

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近来,郑州温度略有下降,秋高气爽,但温差比较大。大幅度的温差易导致人体生理节律紊乱和内分泌失调,出现情绪和精神状态的异常。不少人会出现忧郁、易疲劳、易怒、精力衰退、注意力分散等问题。郑州西京白癜风医学研究院专家指出,入秋要注意调适心情,谨防“悲秋”诱发白癜风疾病,如有白癜风症状应及时入院检测,并积极做好白癜风防治工作。


伤秋病来袭 易发抑郁症

俗话都说“伤春悲秋”,这并不是古代文人的专利,“伤春悲秋”其实是有科学根据的。医学研究证明,在人的大脑中有个松果体的腺体,能够分泌一种“褪黑激素”。这种激素能够促使人睡眠,使人精神消沉。阳光是这种激素的较大克星,可以抑制褪黑激素的分泌,但秋凉过后,光照减弱,光照时间也逐渐减少,致使褪黑激素分泌旺盛,而甲状腺素、肾上腺素的分泌却受到抑制,人的情绪就会低沉消极,精神萎靡不振,在这种情况下,抑郁症就会趁虚而入。

褪黑激素旺盛 白癜风易发

有大量临床研究发现,褪黑激素不仅易引发抑郁症,还会导致白癜风。这是由于人的中枢神经中存在的褪黑素会抑制黑色素的形成。在正常的情况下,它与垂体分泌的促黑素处在动态平衡中,当人的精神受到恶性刺激、情绪高度紧李、过分压抑时,褪黑素就会增多,而黑色素就会大量缺失,会诱发白癜风。

西京专家指出,精神因素对白癜风患者影响非常严重,这类因素会加重白癜风病情,加上年龄、发病部位、健康状况的差异,以及治疗方式的不同,疗效存在很明显的差异。患者一定要选择正规白癜风医院接受治疗,同时加强预防抑郁症和自我防护,这对白癜风的预防也有重要作用。

专家指出,精神因素对于白癜风患者影响更为严重,这类因素会加重病情的发展,加之个人的年龄、发病部位、健康状况的差异,以及接受治疗的方式不同,疗效存在明显的差异。患者一定要选择正规的白癜风治疗,同时加强预防情绪抑郁和自我保护,对病情的恢复也起着重要的作用。

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西京专家支招 防“悲秋”妙招

预防悲秋心理较有效的方法就是做好心理调节,保持乐观情绪,切莫咨询烦恼。在作息时间上,要保持充足的睡眠,尽量争取在晚上10点前入睡;早睡早起,早晨如能提前进入储备状态,就能防止一上班就犯困;中午适当“充充电”,小睡10到30分钟也利于化解困顿情绪。此外,这种困乏状态和人体缺氧也有关,可在室内放些绿色植物,如吊兰、文竹等植物。饮食方面,注重心、肝的护养,。多吃莲藕、小麦、甘草、核桃等,这些食物有养心安神的作用,对焦虑、抑郁很有帮助。

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